她是被姜文“看中”的女人，
演过刘德华老婆，
人生第一部戏还是禁片，
遭遇封杀、沉寂，
却十几年如一日的默默拍戏，
坚守初心，
上《演员的诞生》，气场不输章子怡，
她就是霸气侧漏的“楚威后”——姜宏波
01
姜宏波，73年生于齐齐哈尔，是一个地道的东北大妹子。
很小的时候，或许是看到中国女排五连冠的飒爽英姿，从小立志当一个排球运动员。
尽管教练、同学屡次劝告她，身体条件一般，过于单薄。
为此，倔性子的她，加倍努力训练，可惜，还是没有获得到国家队参赛的资格。
在校期间她除了运动运动以外，还参演过一些影视作品，但大部分都是些跑龙套的角色，并没有因此走红。
从体院毕业以后，她去了北京电影学院进修学习。
2000年的时候，她被姜文一眼相中，出演《鬼子来了》的女一号。
在《鬼子来了》中她饰演一位有个性的寡妇，将农村小媳妇儿的那个倔劲儿演绎的淋漓尽致，用姜文的话来说就是“带劲儿”，骨子里很野性。
为了拍好这部戏，从小在城市长大的她，跟着老乡下地，把自己晒黑。甚至，两个月都没有洗澡。本来当地的村里人都说，那个女演员长得还蛮俊的，过了一段时间，有人再看时却反驳道，“长得也不咋地啊，挺磕碜的。”
她的努力，和姜文的才华，让这部电影大获成功，在国际上拿了许多奖项。
但由于题材敏感和姜宏波大尺度的演出，被封为禁片。上报了两次都没有审核通过，最终被禁播。
她也因此一度被封杀！
02
虽然这次的打击让她几近奔溃，但却还没有击垮她。
之后又重头再来，饰演了不少配角。
在新版《阮玲玉》中，她饰演了花神老四一角，可以说是比较受人瞩目的一部戏了。
后来也先后出演了《我的冠军》、《真情年代》，并且领衔主演了家庭伦理剧《前妻》，在当中饰演了房子斌的前妻一角。
在《大城小事》里她饰演警察小楠，在剧里表现非常突出，在自己的坚持不懈下，成为了黎明的女朋友。
在《三国之见龙卸甲》她饰演了刘德华的结发妻子“软儿”。
在《马文的战争》中姜宏波的表演，被导演评价为“很性感”。
孔笙执导的《钢铁年代》中，姜宏波担任女主麦草一角。
凭借此剧中的优秀表现，获得了华鼎奖都市类最佳女演员奖项。
03
多年演戏的磨练，让她演技愈发成熟。
而真正让她广为人知的就是《芈月传》了。
《芈月传》中，她饰演的“楚威后”饱受好评，网友评价：带着一股妖艳的戾气朝大众走来，一颦一笑，有魅有厌，正宫女王范儿味道十足，令人爱恨交加。
其实这也是姜宏波第一次演古装剧、第一次颠覆自己形象演反派。
姜宏波本身就是《甄嬛传》的小粉丝，知道《芈月传》要开拍选角，她兴冲冲地跑去试镜，没想到一下子就成功了。
她问郑晓龙导演为什么会选她演楚威后，或是个子高自带强大气场，或是让郑晓龙看到了她的另一面。郑导说：你往那一站就是王后。
吃了导演这颗“定心丸”，姜宏波在开拍前反复研读战国时期的书籍以及纪录片，只为更接近角色。
对着镜子练习各种凶狠霸气的眼神，看到《战国策》里有“楚王好细腰”这一段，她开始控制体重，拼命减肥，一天就只吃一个苹果。进组时由原来的105斤减到90斤。
第一次演古装剧的她在开拍前还幻想着穿上古装可以好好地美一把，但她怎么也没想到化妆耗费3到5个小时，重达10斤的头饰都是直接固定在真头发上。一拍就是六七个小时，每天把头饰卸下来连头皮都在痛。
没有古装拍摄经验的她一次次咬牙坚持下来，不容许自己出现一丝的倦怠，这份敬业就连导演都忍不住称赞。
或许是排球运动员出身的缘故，她具有超常的毅力，想向所有人证明，半路出家的演员也不会比科班出身的差。
一场戏让很多人印象深刻，就是楚威后忍痛送芈姝出嫁秦国，这场戏也是姜宏波入戏最深，缓了很久的一场戏。
拍摄那一场时，姜宏波非常用心，希望展现出身为母亲的楚威后内心也有柔软的一面，所以她不仅自己一夜未眠，还在候戏的时候，就开始酝酿情绪哭了几次，刚一出场眼睛和鼻头就已经红红的，最终拍出来的效果打动了很多人。
在演员这条道路上，姜宏波可谓是一步一个脚印，对待演戏，她不来半点虚的，从来不含糊。
在《钢铁时代》中拍摄冬泳，拒绝替身，零下几度的天气一头扎进冷水里；
在拍摄《台儿庄》时，姜宏波在拍摄武戏时将腰部扭伤，造成韧带拉伤。
为了不影响拍摄进度，她不顾疼痛，带伤拍戏，还坚持穿高跟鞋在山坡上奔跑着，剧组人员称赞其有敬业精神。
其实凭借《芈月传》爆红，她可以多接几部爆款大剧，但她却让自己慢慢沉淀，在一个个好角色让自己走得更远。
04
”在《天泪传奇之凤凰无双》中，饰演端庄大气的大反派，演技有目共睹。
在《演员的诞生》中，她短短几句话，压迫力十足，威严霸气，表演更内敛有层次，气场丝毫不输章子怡。
她与章子怡一起演绎了清宫短剧《后宫废妃》，章子怡在剧中饰演被废多年的佟妃。她是皇太子的生母，当年，皇后用死胎换走了刚出生的皇太子，并害得佟妃被打入冷宫。
多年后，皇太子想要认母，于是出现了大家看到的这一幕。 面对章子怡柔弱的母亲形象，姜宏波饰演的皇后显得十分凌厉强势。可是姜宏波并没有用夸张的肢体语言来演绎这个角色，她选择了用一种慵懒的方式来诠释。
姜宏波的气场十分强大，用刘烨的话来说，姜宏波演出了那种皇权的懒散。作为一个一人之上万人之下的皇后，一切都不算什么，佟妃一条命只是一句话的事情，都犯不着自己动怒呵斥。尤其是那句：秋天来了，本宫院子里的树叶都掉光了，该清清了。让人不寒而栗。
虽然最后分数输给了章子怡，但是姜宏波的演技却精湛和惊艳，很有网友直说：她是唯一在《演员的诞生》中气场不输章子怡的演员！
其实这就是一个演员的魅力，她演的好不好，观众其实都看得到。
印象最深的一个角色就是姜宏波在《电影往事》中扮演那个电影演员的女播音员江雪华。
她喜欢电影，最大的梦想就是成为像周璇那样的电影明星。
她美丽又多才多艺，是一个让镇上所有女性嫉妒，所有男性向往的存在。
但是人不能光靠看电影活一辈子。
有些时候，梦想是遥不可及的，因为现实很残酷。
在剧中，她风华正茂的时候，她经历了社会的险恶，遇到了危险的爱情。
不得不说，姜宏波的演技得天独厚，她的一个害羞抿嘴的动作将小女生那种情窦初开的情感表达的惟妙惟肖。
她咬着牙羞答答的解开了自己的辫子与衣服。
这一段色而不淫的表演，将一个未婚先孕的失足少女刻画的淋漓尽致。
05
生活中的她也是个八卦绝缘体，不靠绯闻、不炒作。
闲暇时宅在家里看看书、听听音乐，活出真实的自己。
爱在自家的院子种些花草瓜果，给生活添点生气与色彩，她坚持“一个人生活可以简单，但也要过得有滋有味，而不是无趣”。
不拍戏的时候，会出去旅行，散散心；
有时候也喜欢去美术馆陶冶情操，
坚持健身、多喝水和果蔬，虽然她44岁了，但身材依然似少女，皮肤吹弹可破！
44岁大女孩依旧单身
可是哪有怎样呢？
只要她自己过得幸福就好！
演戏时霸气如女王；
生活中又似大女孩一般接地气；
这样有味道的女人，有多少人能不爱呢？
但愿她一直这么努力，也一直被人深爱。
也愿我们在她这个年纪，能活的像她这样洒脱。